728x90 반응형 두부1 다이어트에 좋은 음식 다이어트에 좋은 음식 전 여름에 살이 찌고 겨울에 빠지는 안좋은 몸을 가졌습니다. ㅠㅠ 그래서 으례 여름만 되면 다이어트에 온힘을 쏟는 편입니다. 그런데 나이가 들어가면서 쉽게 빠지던 살도 빠지지 않고 근육은 줄어들고 여름밤에 식탐은 늘어 다이어트가 왠말이냐 점점 올챙이가 되어 가고 있어요. 여름철 옷들이 다들 몸이 드러나는 옷이여서 이건 안되겠다 싶어 다시 다이어트를 결심했네요 먼저 전 먹는걸 너무나도 좋아하기 때문에 먹는 걸 조절해보자 싶어 오늘 포스팅 주제를 다이어트에 좋은 음식 으로 잡았습니다. 여름철에 나는 재철 재료로 건강하게 다이어트 할 수 있는 음식 한번 알아볼게요 여름철 다이어트에 좋은 음식 두부, 콜리플라워, 토마토, 연어, 버섯, 바나나, 다시마등이 있습니다. 이중에서 오늘은 두부, .. 2021. 7. 28. 이전 1 다음 728x90 반응형