728x90 반응형 소화에 좋은 음식1 여름철 소화 안될때 먹으면 좋은 음식 여름철 소화 안될때 먹으면 좋은 음식 요즘 무더위에 어찌들 지내세요? 전 출근하면 에어컨에 시달리고 퇴근하면 더위에 시달리고 추위와 더위를 오가며 생활 하고 있어요 그래서인지 먹는 음식들도 소화가 안되고 더부룩하고 계속 갈증만 나고 ㅡㅡ 이럴때 위 관리를 잘해야 한다고 어른들이 말씀 하시더라구요. 그래서 오늘은 여름철 소화에 좋은 음식이 뭐가 있을까 하고 찾아보게 되었어요 1. 매실 매실은 유기산이 풍부해 소화액 분빌르 촉진하고 위장 운동을 활발하게 하여 소화 장애에 도움을 줍니다. 또한 매실의 카테킨산 성분은 해독과 살균작용을 도와 배탈, 설사 등의 증상 완화에 효과적입니다. 매실을 고르실때 벌레 먹은 자국 없이 껍질이 깨끗하고 단단한 매실이 좋은 매실입니다. 꼭지에서 쓴맛이 날 수 있으니 손질할때 꼭.. 2021. 7. 21. 이전 1 다음 728x90 반응형