시나몬 효능과 활용법에 대해 알아보아요

시나몬의 효능과 활용법에 대해 알아보아요

시나몬에 대해 얼마나 알고 계세요? 여성들에게 좋다는 시나몬

시나몬효능과 활용법

오늘은 시나몬에 대해 알아볼게요.

다들 '시나몬? 그거 계피아냐?' 하시면서 시나몬과 계피를 똑같다고 생각하시는 분들도 많던데

시나몬과 계피는 조금 차이가 있습니다.

시나몬은 3대 향신료로 4천년의 오랜 재배 역사를 가지고 있구요,

독특한 청럄감과 달콤한 맛, 고상한 향이 특징입니다.

한편 계피는 두껍고 단단하면 까칠까칠합니다.

한방에서 가장 많이 쓰이는 약재가 계피라는 말이 있을 정도로 다방면에 쓰이며

한식에서는 수정과에 주로 사용됩니다.

시나몬효능과 활용법

그럼 이제 시나몬의 효능에 대해 알아볼게요

1.체중감량 촉진

몸에 열을 내어 순환을 좋게 해서 여분의 지방을 태웁니다. 그래서 다이어트효과를 볼 수 있습니다.

김동현 선수가 시나몬으로 다이어트를 했다고 해서 이슈가 되었다고 하네요.

2.소화불량개선

소화기간에 연료를 공급하여 과식할때 마시면 좋다고 합니다.

위장병, 합볍증을 예방에도 효과적이고 스트레스 완화에도 도움이 됩니다.

시나몬 효능과 활용법

3. 암예방

암치료제가 아닌 꾸준히 섭취함 암예방에 좋다고 합니다.

그이유는 암세포 성장과 발달을 막아준다고 합니다.

4.심장건강

나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 심장문제에 도움이 된다고 합니다. (뇌졸증,삼장마비)

시나몬 효능과 활용법

5.당뇨예방및 개선

인슐린을 조절해주며 체내 당분수치를 유지하는데 도움이 되서 당뇨병에 좋습니다.

필요한 항산화 물질을 함유하고 있고 체내 인슐린 저항성을 개선한다고 합니다.

6. 뇌건강증진

사고력, 집중력 높이는데 도움이 되고 마음을 진정시켜주는 효과가있어 우울증과 두통증상을 완화시켜 준다고 합니다.

시나몬효능과 활용법

7.혈액순환 촉진

몸을 따뜻하게 해줘서 나쁜 혈액생성을 예방한다고 합니다.

8.면역체계강화

면역계에 나쁜 외부 병원균, 물질 감소하는 성분인 항산화제를 갖고있습니다.

감기예방에도 좋은데요, 일반적인 감기, 독감의 만성 질병에도 도움이 됩니다.

시나몬효능과 활용법

9.정력증진,염증치료 예방

성기능 장애의 기능능성을 줄여주고 염증 예방 및 치료에 도움이 됩니다.

항산화 물질은 근육통을 줄이고 염증예방 및 치료에 도움이 됩니다.

다음으로 시나몬 활용법 을 알아볼건데요,

시나몬 효능과 활용법

다들 아시다시피 시나몬은 각종 메인요리, 디저트, 티 등에 두루두루 쓰이고 있죠.

그런데 요즘 먹는 용도 말고도 핫한 용도가 있다 해서 알아봤어요.

요즘 여름이라고 모기가 여기저기 난리죠? 저희집도 그런데요

울공주가 살이 하얗고 열이 많다보니 유독 울공주에게만 모기가 달려들더라구요.

그래서 찾게된 방법인데요, 다들 많이 알고들 계시더라구요

시나몬 스틱 가렌더, 시나몬 스틱 방향제, 시나몬 스틱 기피제등등

다 벌레 퇴치하는 용도도 많이들 쓰시더라구요. 만드는 방법도 아주 간단한데요.

일단 시나몬 스틱을 구입하셔요(전 음용할게 아니라서 저렴한걸로 한팩 샀어요, 검색하니 저렴하게 살 수 있더라구요.

시나몬 스틱 가렌더는 스틱을 길이가 비슷한 것끼리 일렬로 나열해서

마끈이나 다른 끈 등으로 하나씩 연결주면 됩니다. 쉽죠?

그리고 시나몬 스틱 기피제는 스틱을 유리용기에 넣어서 에탄올부어서 2주간 숙성시키세요.

그런뒤 끓여서 식힌 물이랑 1:1 희석하셔서 쓰심되어요

창가나 화장실 배수관등에 뿌리시면 좋아요

시나몬 효능과 활용법

그런데 커텐이나 흰 천이 있는 곳을 피하셔야 해요 간혹 시나몬 물이 베여서 얼룩이 질 수도 있어요

시나몬 스틱 방향제는 스틱을 여러개 뭉쳐서 실이나 예쁜 끈으로 묶어

거실이나 아이들 침실 공부방 한쪽에 예쁘게 놓아 두심되어요.

주로 아이들이 왕래하는 곳에 놔두면 좋겠죠?

시나몬 효능과 활용법

호불호가 갈리는 향이긴 하지만 장마철 꿉꿉한 냄새도 잡아주고 모기,벌레도 퇴치해주고

인테리어 효과까지 얻을 수 있으니 1석 3조의 효과! 와~~~ ㅋㅋ

시나몬 스틱과 함께 건강한 여름 나세요 ^^

오늘 포스팅 여기서 마칠게요.