728x90 반응형 그릭요거트효능1 그릭요거트 효능 그릭요거트 효능 오늘은 그릭요거트의 효능 에 대해 한번 알아볼게요. 요즘 우리 공주들과 자주 만들어 먹는 디저트가 그릭요거트인데요, 이 그릭 요거트가 무엇인지, 어떤 효능을 가지고 있는지 궁금하더라구요, 요즘 그릭요거트 디저트 카페가 곳곳에 보이던데 좀 알아야 먹을 수도 있겠지요 ㅋㅋ 한번 알아볼게요 그릭요거트 는 그리스에서 전톻적인 방식으로 만들어 먹던 요거트를 말하는데요, 원유에 첨가물을 넣지 않고 발효만을 이용해서 만든 요거트로 일반 요거트에 비해 칼슘과 단백질 함량이 2배 가까이 많고 수분이 적으며 더 단단하고 풍미가 강합니다. 다른 효능도 많아 세계 5대 슈퍼푸드 로 선정되었습니다. 그릭요거트 효능 1. 장건강 그릭요거트는 유산균을 증가시키고 프로바이오틱스가 풍부하여 설사, 과민성 대장 증후군,.. 2021. 8. 5. 이전 1 다음 728x90 반응형