728x90 반응형 오미자 # 오미자 먹는법 # 오미자 효능 #오미자 부작용1 오미자의 효능을 알아봐요 오미자의 효능을 알아봐요 오늘은 더운 여름에 많이들 찾으시는 오미자에 대해 알아볼겠습니다. 오미자는 오미자나무의 열매로 지름 약 1cm의 짙은 묽은 빛깔입니다. 단맛, 신맛, 쓴맛, 짠맛, 매운맛을 느낄 수 있어 오미자라고 불립니다. 오미자 종류 에는 북오미자, 남오미자, 흑오미자등 이 있습니다. 북오미자는 주로 태백산 일대에 많이 자라고 남오미자는 남부 섬지방, 흑오미자는 제주도에서 자랍니다 한국을 비롯해 일본, 사할린섬, 중국등지에서 생산합니다. 그럼 오미자의 효능 에대해 알아보겠습니다. 1. 피로회복 피로 물질을 분해하여 피로회복에 도움을 주고 신진대사를 활발하게 해줍니다. 2.혈류건강 오미자에 포함된 플라보노이드 성분이 콜레스테롤과 혈중 유해 산소를 제거하여 피를 깨끗하게 해줍니다. 3. 당뇨에 .. 2021. 7. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형