728x90 반응형 토마토2 붓기, 부종의 원인과 좋은 음식 붓기, 부종의 원인과 좋은 음식 여름철이 되면 으레 붓기가 있어 체중이 더 나가는 것 같고 옷이 끼이는 것 같은 그런 경험 하신적 있으신가요? 전 여름철이 되면 부종이 생기는 것 같아 매년 다이어트 한다며 몸을 혹사 시키고 있어요 이번 여름은 그 부종이 좀 더 심해지는 것 같아 부종의 원인과 완화 음식에 대해 알아보았어요 부종이란? 몸이 붓는 현상을 말합니다. 이러한 부종은 다양한 원인이 있는데요, 부종은 오랜시간 같은 자세를 유지할때 더 쉽게 발생합니다. 평소 앉아서 생활 하거나 서서 근무를 하는 경우라면 하체 정맥의 압력이 높아지게 되는데, 이때 혈액순환이 잘 되지 않다 보니 한 곳에 정체 되면서 다리에 부종이 발생할 수 있습니다. 염분을 많이 섭취 했을때도 부종이 발생할 수 있습니다. 염분을 과다섭.. 2021. 7. 20. 초복에 먹음 좋은 제철과일 초복에 먹으면 좋은 제철 과일 오늘은 어제에 이어 초복에 먹으면 좋은 과일을 소개할까 합니다. 음식만큼이나 많이 찾고 먹는 과일! 이 과일도 제대로 먹음 보약이 되지만 잘못 먹음 독이 될 수 있다고 하는데요 오늘 한번 알아볼게요 1.토마토 암예방은 물론 뇌졸증, 심근경색 예방에 혈당 저하까지 도와주는 착한 과일입니다. 특히 무더운 여름 토마토 섭취는 미네랄을 보충해주고 비타민과 무기질을 공급해줍니다. 그리고 토마토에는 하루 비타미C 섭취 권장량의 절반가량 들어 있다고 하네요. 각종 요리에도 많이 쓰이는 토마토! 오늘 토마토를 이용한 요리를 해보시는건 어떠세요? 여기서 토마토 고르시는 팁 하나 드릴게요 토마토는 과실이 크고 단단한 것, 붉은 빛깔리 선명하고 균일한것 꼭지가 단단하고 시들지 않은 것, 꼭지가.. 2021. 7. 10. 이전 1 다음 728x90 반응형
