꿀의 효능에 대해 알아볼게요

꿀의 효능에 대해 알아볼게요

 

얼마전 꿀을 한통 사게되었는데

요즘은 가정에서 설탕보다 꿀을 더 많이 사용하고 계신다는데

꿀의 효능에 대해 얼마나 알고 계시나요?

 

그래서 오늘은 꿀의 효능에 대해 알아보려합니다.

꿀의 효능

 

1. 피부미용

 

꿀이 피부에 좋다는건 알고 계시죠? 클레오파트라가 꿀을 사용해 목욕을 했을 정도니....

피부미용에 얼마나 좋은 효과를 보이는지 짐작을 하실텐데,

요즘 여름이고 마스크때문에 피부에 트러블이 많이 올라오는데요.

특히 여드름은 최악의 트러블이라고 할 수 있죠.

 

 

꿀의 효능

 

 

꿀이 여드름을 치료하고 관리하는데 탁월한 효능을 발휘합니다.

이때문에 여드름 관련 호장품에 벌꿀이나 봉독 함유가 많이 되어있죠.

여드름 뿐만 아니라 잡티제거에도 좋습니다.

 

꿀은 보습력도 향상시켜주고 잡티를 제거해주면서 피부도 윤기있고 탄력있게 가꿔줍니다.

 

꿀의 효능

 

2노폐물제거

 

꿀에 함유도힌 칼륨이란 성분이 혈액 속 콜레스테롤등

노폐물을 몸 밖으로 배출하는데 도움을 줍니다.

또 꿀엔ㄴ 화분과 효소가 그대로 녹아 있기 때문에

피를 맑게 하고 혈액 손환을 돕습니다.

 

때문에 혈액순환이 잘 되지 않거나

혈관 내 노폐물이 쌓여 발병할 수 있는 질환 예방과 치료에 좋습니다.

 

꿀의 효능

 

3. 면역력강화

 

벌꿀의 효능 하나로 면역력 강화가 있는데요

꿀에는 각 종 비타민과 효소들이 들어 있어 환절기 건강을 지키는데 아주 탁월합니다.

이 때문에 감기에 걸렸을때 꿀을 물에 타서 먹는것이죠.

 

만약, 꿀과 인삼 가루를 먹게되면 스테미너 음식이 되어

체력강화는 물론 정력증진에도 좋습니다.

 

꿀에 각종 비타민과 효소들이 영향균형을 맞춰줍니다.

 

 

꿀의 효능

 

4. 피로회복

 

피로회복 또한 벌꿀의 효능중 유면한 효과이죠.

꿀은 비타민이 풍부해서 유명한 피로회복제 중 하나입니다.

 

몸이 피로하거나 졸음이 쏟아질때 꿀 차 한잔 타드시면 좋습니다.

 

꿀의 효능

 

5 . 숙취해소

 

벌꿀의 효능중 가장 유명한 꿀의 효능인데요.

꿀은 장을 보호함과 동시에 의에 보호막을 형성해 주기 때문에

숙취로 인한 속쓰림에서 벗어나게 해줍니다.

 

때문에 술을 먹기 전에 꿀을 먹는다면 숙취예방 효과를 볼 수 있고

만약 술을 먼저 먹고 먹은 후라도 속이 빠른 안정을 찾게 됩니다.

속쓰림 예방으로 꿀만한게 없죠.

 

꿀의 효능

 

6. 변비예방

꿀을 저녁에 두 숟가락 정도를 먹은후 30분 이후에

물을 한 컵 정도 마시고 잔다면 변비해소에 많은 도움을 받을 수 있습니다.

 

 또 검은깨 우유와 우유와 함께 섞어 마셔두 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

꿀은 장운돌을 활발하게 도와 변비해소는 물론 숙변에도 좋습니다.

 

꿀의 효능

 

7. 기침 치료 및 완화

 

마지막으로 알려드릴 꿀 효능은 '기침 치료및 완화' 효능입니다.

꿀을 사용하여 기침을 멎게 하려고 대나무 잎의 가루를 꿀과 함께 섞어 마시는데

만성기침과 마른기침의 빈도를 줄여주고 치료하는 효능을 보입니다.

 

꿀과 오미자 가루를 섞어 마셔도 효능을 볼 수 있고

따뜻한 물에 꿀과 참기를을 타서 마셔도 마른기침에 효능을 볼 수 있습니다.

 

꿀의 효능

 

꿀은 정말 좋은 효능들이 많은데요.

간혹가다 가정에서 꿀을 냉장고에 넣어서 보관하시는 분이 계시더라구요.

 

벌꿀 속에서는 박테리아 균도 2시간 이내에 사멸하기때문에

벌꿀은 냉장고에 보관할 필요가 없습니다.

그 자체가 수분 21% 미만의 방부제이기 때문에

다른 보관방법이 필요 없습니다.

 

꿀의 효능

 

서늘한 곳에 보관해주심 됩니다.

꿀 많이 드시고 건강해지세요.